● 척추협착증과 허리디스크의 차이점

● 척추관협착증 자가진단 체크리스트 

   ○ 10분 이상 걸으면 다리가 저리다

   ○ 허리를 구부리면 통증이 줄어든다

   ○ 허리를 젖히면 통증이 심해진다

   ○ 다리가 무겁고 감각이 무딘 느낌이 든다

   ○ 허리 통증과 함께 엉덩이나 허벅지, 종아리가 당긴다

   ○ 오래 앉아있거나 같은 자세를 오래 유지하며 불편하다

※ 3개 이상 해당된다면 척추관협착증을 의심해봐야 한다.